متى يجب عليك تغيير المخدة المناسبة للنوم ؟
يتفق الخبراء على أن الحصول على نوم جيد ليلاً أمر ضروري للصحة البدنية والعقلية، تتمثل إحدى طرق الاستعداد للنوم الجيد في تحسين بيئة غرفة نومك والفراش. يتضمن ذلك الحفاظ على وسادتك واستبدالها عند الضرورة حتى توفر لك دائماً…
- Date: يوليو 6, 2021
- Author: عبادة كولكو
- Category: المقالات